Adelgaza como ellas – nutrición sana
Esta dieta es una de las más conocidas y las siguen más de 17 millones de personas en el mundo, sin embargo es una de las más controvertidas, pues los endocrinos advierten sobre la peligrosidad de este plan, sobre todo si se la sigue más de tres meses seguidos. Su creador la hizo popular al asegurar que en 30 días se perdía 4 kilos.
Las dietas de las famosas
Las actrices, cantantes y modelos siguen unas determinadas pautas para poder lograr esos cuerpos perfectos. Unos correctos hábitos en la alimentación y la práctica habitual de ejercicio les permite estar así de guapas. Todas las modelos y actrices famosas dedican más que nadie para cuidarse.
Dietas de las famosas de holliwood
La última dieta alta en proteínas de Hollywood, que ha ayudado a reducir la figura de la actriz Jennifer Aniston y la de la ex Spice Girl, Geri Halliwell, ganó la aprobación de científicos australianos, por encima de los regímenes convencionales. Un estudio realizado por un destacado grupo de investigación australiano, la Organización de Investigación Científica e Industrial de la Mancomunidad británica, halló que la polémica dieta llevaba a una pérdida de peso más rápida que los programas tradicionales altos en carbohidratos.
Dieta de control de carbohidratos
La artista, de 36 años, sigue este plan para perder algo de peso con urgencia. Consiste en controlar la cantidad de carbohidratos que debemos consumir diariamente. Esta dieta no excluye ningún alimento. La clave: combinar hidratos, grasas y proteínas (en una sola toma, ya sea comida o cena) para que los niveles de azúcar en sangre sean estables.
Las dietas más populares en Holliwood
La mayoría de las actrices de Hollywood son delgadas a pesar de participar en muchas actividades sociales incluyendo fiestas y cenas. La vida de una actriz famosa es glamorosa y el trabajo bien pagado pero muchas trabajan muy duro y no tienen tiempo disponible para cuidarse. Estas son algunas de las dietas más populares entre las actrices.
Dieta la Zona
La dieta la Zona es una de las dietas más populares de los famosos en Hollywood incluyendo a Jennifer Aniston. Según Jennifer esta es la unica dieta que le a funcionado a ella, Jennifer es ultra flaca y se mantiene asi siguiendo la dieta La Zona y haciendo ejercicio. La vía para entrar en la Zona consiste en una dieta equilibrada, en la que hidratos de carbono, proteínas y grasas se encuentran rigurosamente controlados dentro de cada comida.