Dietas 1000 calorías

Dieta básica de 1000 calorías al día
En este artículo se encuentra una guía completa para una dieta de lunes a domingo. Algunos consejos como por ejemplo: no debe ingerir alimentos fuera de las comidas, beber con la comida solo agua; no consumir bebidas alcoholicas. Control de peso cada semana, el mismo día y en la situación lo más similar posible a las anteriores pesadas.

Dieta de 1000 Kcal
Indica que debe consumir según la dieta de 1000 calorías, en la comida, merienda y cena de lunes a domingo. Considerar la cantidad máxima de aceite para condimentar. Las frutas podrán sustituirse por otras en la misma cantidad, excepto algunas. Puede usarse edulcorantes artificiales no energéticos.

Dieta de las mil calorías
En esta dieta se encuentra que se debe comer al desayuno, a media mañana, en la comida, en la merienda, en la cena y antes de acostarse; e indica que alimentos se consumen en la dieta de las 100 calorías. Dos veces por semana puede sustituirse la carne o pescado por 2 huevos cocidos o en tortilla.

Dieta de 1000 calorías
Este artículo enseña la dieta adecuada para todo un día y además presenta una tabla de equivalencias de los alimentos que se puede consumir en esta dieta. Además nos indica que se debe usar tres cucharadas soperas de aceite como máximo al día para guisar o aliñar.

Dieta de 1000 K calorías. Menú Base.
Este es un menú base para la dieta de 1000 calorías. Indica las instrucciones que se deben seguir para tener éxito con esta dieta. Si prefiere, en lugar de seguir el menú base, se puede hacer este menú por calorías que le permitirá escoger los primeros y segundos platos de la lista indicada.

Dieta de 1000 calorías excelente
Indica cuales son las colaciones permitidas diariamente. Brinda sugerencias de colaciones sencillas. Algo importante es: Limítese a tres colaciones por día. Desayunos, almuerzos, colaciones permitidas solo en la tarde, cenas y colaciones permitidas por la noche.